Луганская областная федерация Киокушинкай каратэ

I.K.O. MATSUSHIMA
UKRAINIAN KARATE KYOKUSHINKAIKAN ASSOCIATION
LUGANSK REGIONAL FEDERATION KYOKUSHINKAIKAN KARATE

1-й кю (ичи кю)

1-й кю (ичи кю)

Цвет пояса: коричневый с золотой полоской.

Минимальный период подготовки: 6 месяцев (400 часов) занятий.

Теория: знание правил и судейской терминологии.

Блоки: какэ-укэ (джодан, чудан), чудан Хайто учи-учи.

Удары руками: рютокэн-цуки (джодан, чудан), накаюби иппонкэн (джодан, чудан), ояюби иппонкэн (джодан, чудан), хитасашиюби иппонкэн (джодан, чудан), нихонкэн (джодан, чудан), иппон нукитэ, нихон нукитэ (два пальца).

Удары ногами: джодан учи хайсоку-гери, Ороши сото какато-гери, Ороши учи какато-гери, тоби йоко-гери.

Комбинации (рэнраку):

1. И.п.: Х. ЗКД, ой сейкен мае Гедан-барай. На три шага. 1 шаг: М. КБД, д. ой какэ-укэ + М. ЗКД, д. гяку накаюби иппонкэн. 2 шаг: Х. КБД, д. ой Хайто-укэ + М. ЗКД, д. гяку рютокэн-цуки. 3 шаг: М. КБД, ч. ой какэ-укэ + М. ЗКД, д. гяку хитасашиюби иппонкэн. Маватэ: Х. КБД, ч. ой Хайто-укэ + М. ЗКД, д. гяку ояюби иппонкэн.

2. И.п.: Х. НАД, ч. сейкен учи-укэ. На три шага. 1 шаг: М. НАД, д. накаюби иппонкэн + ч. какэ-укэ + д. иппон-нукитэ. 2 шаг: Х. НАД, д. рютокэн-цуки + д. Хайто-укэ + д. нихонкэн. 3 шаг: М. НАД, д. хитасашиюби иппонкэн + д. какэ-укэ + д. нихон-нукитэ. Маватэ: Х. НАД, ч. ояюби иппонкэн + ч. Хайто-укэ + д. рютокэн-цуки.

3. И.п.: Х. КМД. Нихон кэрри-ваза (гери-ваза) на три шага. 1 шаг: М. КМД, ой учи хайсоку-гери/ой Ороши учи какато-гери. 2 шаг: Х. КМД, ой учи хайсоку-гери/ой Ороши сото какато-гери. 3 шаг: М. КМД, ой учи хайсоку-гери/ой тоби йоко-гери.

4. И.п.: Х. КБД 45, карри-но (гери-но). Санбон кэрри-ваза (гери-ваза) через мае / уширо / мае коса-дачи на три шага. 1 шаг: сокуто йоко-кеагэ + кансецу-гери + д. тоби йоко-гери. 2 шаг: сокуто йоко-кеагэ + ч. сокуто йоко-гери + д. тоби йоко-гери. 3 шаг: сокуто йоко-кеагэ + д. сокуто йоко-гери + д. тоби йоко-гери. Маватэ: Х. КБД 45, карри-но (гери-но).

Ката: Янцу, Цуки но ката.

Кумитэ: 8 противников в джиу-кумитэ.

СФП: 5 мин. тоби йоко-гери джодан, 5 мин. Ороши учи какато-гери по кумитэ-дачи с передвижением вперед, 90 сгибаний рук в упоре лежа (30 - на Кокэн, 30 - на нихон нукитэ, 30 - на сейкен), 90 приседаний (выпрыгиваний), 90 подъемов туловища, 14 сгибаний рук на перекладине, стойка на сейкен 50 с, 25 ударов каждой ногой в прыжке в боксерский мешок в верхний уровень.

Дополнительные требования: практика бокового судьи на региональном уровне.